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A psicoterapia te auxilia a lidar com emoções e sentimentos difíceis como: ansiedade, medo, tristeza, raiva, etc. Desta forma, você deixa de ter comportamentos de: bloqueios, ansiedade aumentada, pânico, sabotagem, fuga e esquiva de situações. Trazer o foco para os seus sentimentos possibilita um autoconhecimento que te levará a fazer escolhas mais seguras, assertivas e conscientes.

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